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ずっと気になっていたことがありました。
 
 
感情を観察する
 

 
感情を感じ切る
 
という手法の関係性についてです。
 
 
一見、正反対に見えますよね。
 
 
私自身がひどく「感情に巻き込まれる」タイプ
だったこともあって、
クライアントさんには
 
「感情を観察する、流す」
 
ということを推奨してしまうのですが、
最近、
 
感情を感じ切る、
 
のほうが合うかたもおられるとわかって、
 
これら正反対に見えるけど、
どういう関係性なんだろう?
と思ってたのです。
 
 
で、昨日、ふっと、
あれ、感情を観察するのと感じ切るのって
 
結局どっかのレベルでは一緒のことを
やっているのではないか?

 
と気づきました。
 
 
感情を観察する、
 
という場合、
感情と自分自身のあいだにまず距離を作るところから始めます。
一体化していると観察できませんもんね。
 
 
で、
 
感情を感じ切る、
 
なんですが、
昨日さとうみつろうさんのお話を聞いていて気づきました。
 
あれ、「感じる」ってことは、
最初から
 
「感じる主体(自分自身)」
 

 
「感じられる主体(感情)」

が存在しているあかしなわけだから、

 
最初から「自分自身」と「感情」のあいだには距離があるじゃん!
って。
 
 
ってことは、「感情」と「自分自身」に距離があるという点で
 
感情を観察する
 

 
感情を感じ切る
 
は同じことだなあ、って。
 
 
 
私が
「感情を感じ切る」
をあまり勧めてこなかったのは、
私自身が感情に巻き込まれまくってたいへん苦しかったからですが、
もうひとつ理由があります。
 
 
感情を感じ切ろうとするあいだに、
よけいな思考が稼働して、
あらぬ方向に行ってしまう可能性があるので、
感じ切る、はあまり勧めてきませんでした。
 
 
が、
 
「感じる主体(自分自身)」
 

 
「感じられる主体(感情)」
 
が存在していることを意識できるならば、
つまり、感情と一体化しないならば、
「感じ切る」のほうが合っているかたもおられるのだろうな、
と思うようになりました。
 
 
しかし、ACRでは
「感情を感じ切るの場合の感情について」
明確に定義がありますので、それについては後日書きますね。
 
 
 
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by 6ssorelativo | 2015-08-02 20:52 |
成功する唯一の方法は、
成功するまでやり続けることです。
 
ってのは最近ではほうぼうで言われていますが、
ほんと、論理的に考えても、
途中でやめさえしなければ、
成功、と言うか、目標って達成できるんだよね。
 
私はそれはしつこさとも言えると思っていて、
あるいは懲りないとも言え、そして、
チャレンジしているあいだももし幸福感があったら、
こんな幸せなことはないですね。
 
 
でも別にみんなが目標を持たないと
いけないわけでもないし。
目標なんかないほうがいい性格の人や、
タイミングもあると思うし。
 
でももしやるとしたら、
しつこく、やったらいいんじゃないかな~。
 
人間関係でしつこいといやがられますが、
運命はしつこいの嫌いじゃないみたい。
執着はだめですけど、執着じゃない、
諦めない感じ、しつこさは、
運命さんはけっこう好きみたいですよ。
 
 
でも、休むこともだいじですし。
 
わしは今日は小休止のつもり。
車が使えたので出かけましたし
気候もあってたいへん疲れましたが、小休止の日。
 
明日も場合によってはそう。
 
今日はさとうみつろんさんのトークショーに
行ってきたんですが、その感想はまた後日。
 
疲れすぎていて言葉としてあがってきてない感じ。
 
あと、まだ解放される感情があるような気がする、
と感じてもいて。
 
そんなわけで、気候が気候ですから、
のんびりまいりましょう^^
 
 
 
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by 6ssorelativo | 2015-08-01 20:54 | 前へ進むということ

日々、潜在意識に操られるのもしんどいですよね。操られないポイントは、潜在意識と対立しないこと。そして潜在意識に負担をかけないこと。そのへんのお話から、前に進むヒントをお伝えします。(Access Code Reading(略称ACR)はキャシー天野さん開発のセラピー法です)


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