ちょっと不思議な話

ひき続きお知らせです。 
 
2/6土 9:00または10:00~、
東京の品川でカウンセリングをご提供します。
男性が苦手、彼とすぐ喧嘩してしまう、男性運が悪いなど、
男性に関するお悩み、あるいはその他のお悩みも受け付けております。
もちろんACRを使ったカウンセリングです。
料金は1万5千円になります。
 
信じ込みやこだわっている感情を解放して、
新たな可能性をご自分のなかに呼び込むカウンセリングです。
 
ご興味おありのかたは、
nqa13395あっとnifty.com
までメールをくださるか、
メールフォームからメッセージをお寄せくださいませ♪
 

先日書いた「感情の時差」について、ご感想をいただきました。
ありがとうございました^^

感情の時差は、けえっこうみなさん持ってらっしゃいますから、
ご自分で点検してみてくださいね。

ご感想、応援メッセージ、お待ちしております!
(このメールに返信すると私に届きます)

 
さて、恋愛では、幼少期に叶わなかったことを相手に要求する、
ということを以前ちらっとお話しましたが、
私が一番ひどかったのは、
いわゆる「見捨てられ不安」でした。
 
 
って見捨てられ、って言ってもね、
うちに遊びに来てた彼が、ただ帰るだけなの(笑)


でもそれだけで大騒ぎなの。


ちょっとヤバイヤツでしょ(笑)?

 
でもさあ、しょうがないよね。
帰る、って聞くだけで、もう死にそうな恐怖を感じちゃうんだから。

 
で、あるとき、もう苦しくて苦しくて、
こんなことこのままやっていたら彼も離れていくんじゃないかと思って、
私が使っている「ACR」というカウンセリング手法の生みの親、
キャシー天野さんのブログに相談をします。


すると、見捨てられ不安が問題なのではなくて、
相手のすることにネガティヴな気持ちが
わくのを抑えているのが問題だ
と書いてありました。


たとえば手を握っていてそれを放すとき、
当時彼は「パッ」とはらいのけるように放すことがあり、
私はとても不安になっていました。

 
が、「そういうのはいやだ」というのが言えないのですね。
そういう意見を言うと、関係が保てない、
と思い込んでいたのです。
 
 
「だから」
 
キャシー天野さんはこう書いてくださいました。
 
「彼についていやだと思ってるところ、全部書き出してごらん?
そうすると、それらのことがあっても、大丈夫、
でも好き、関係は離れない、というのがわかるから」

 
これがまた、効いたのですね。

書き出してみたら、
あ、こんなにいやだと思ってることがあっても、
それでもつながってられるんだ、とわかって、
とても安心したんです。


「見捨てられ不安」も、知らないうちに解消していました。
 
 
不思議です。


これはキャシー天野さんに相談したから起ったことかも知れないけど、
いずれにせよ、ACRという方法は強力です。


今回の話は自分で書いていても何で解決したのかが不思議な話です。



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by 6ssorelativo | 2016-02-01 10:39 | わしの結婚編 | Comments(0)

以前はカウンセラやってましたが、今は派遣仕事をがんばりすぎて心身壊し、療養中です。昔の記事はそのまま残しつつ、普通の日記を書くかも?


by 6ssorelativo